災害時に水分を十分に摂取できない場合のようなリスクが発生します。

1. 1.脱水症状
初期症状：口渇、皮膚の乾燥、尿量の減少、頭痛、めまいなど。
重度の症状：低血圧、意識障害、腎不全、ショック状態など。
2. 2.身体機能の低下
循環機能：血液量が減少し、心臓やその他の臓器に十分な酸素や栄養を供給できなくなります。
体温調節：発汗が減少し、体温を適切に調節できなくなります。これにより熱中症のリスクが高まります。
3. 3.消化機能の低下
便秘：水分が不足すると便が硬くなり、便秘の原因となります。
消化不良：消化液の分泌が減少し、食物の消化が困難になります。
4. 4.精神的な影響
集中力の低下：脱水症状により脳の機能が低下し、集中力や判断力が鈍ることがあります。
イライラ：水分不足はストレスを増加させることがあり、精神的な健康にも悪影響を与える可能性があります。
5. 5.免疫力の低下
感染症のリスク増加：体内の水分が不足すると、免疫系が正常に機能しなくなり、感染症にかかりやすくなります。